Ikan sarden kalengan sudah menjadi salah satu bahan makanan yang paling sering dipilih karena mudah dan praktis memasaknya. Selain hanya dipanaskan saja, makanan kalengan ini juga dapat diolah dengan wortel agar lebih sehat.
Category: Makanan Sehat
Makanan sumber kalsium sangat penting karena jenis mineral ini menunjang beragam fungsi tubuh untuk bekerja dengan normal setiap harinya. Kandungan mineral ini dapat diperoleh dari susu, keju, sayuran hijau hingga ikan salmon.
Susu kurma adalah salah satu minuman yang berkhasiat dikonsumsi dengan rasa gurih dan legit serta dapat diminum panas atau dingin. Cara membuatnya sangat mudah, cukup siapkan kurma dan susu sapi sebagai bahan utamanya.
Tomat banyak dikonsumsi dalam bentuk jus yang menyegarkan. Selain melepas dahaga, jus ini tentu kaya nutrisi mulai dari vitamin C, E dan A. Selain itu kandungan tomat seperti antioksidan yang kuat jelas memberi manfaat bagi kesehatan.
Bagi para pecinta vegetarian mungkin merasa sulit untuk mencari cemilan sehat. Tetapi tidak perlu takut, berbagai menu sehat dapat dijadikan cemilan seperti salad, roti gandum, granola, kacang panggang hingga yogurt.
Pola vegetarian jelas memberikan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Pasalnya, vegetarian menghindari makanan yang bersumber dari daging sehingga terhindar dari lemak berlebih. Sebaliknya, tubuh akan kaya protein nabati dan sehat yang sehat.
Pancake adalah makanan manis yang sering ditemui sebagai makanan penutup. Cara membuatnya sangat mudah, tidak perlu menggunakan mixer, cukup siapkan tepung, telur dan susu lalu bisa dinikmati dengan varian topping diatasnya!
Makan Es krim adalah kesenangan bagi semua orang. Sekarang anda bisa membuatnya sendiri dengan mudah. Cukup sediakan susu dan whipped cream. Siapkan juga topping buah kesukaan anda agar lebih sehat.
Susu kambing punya banyak kelebihan yang tak kalah dari susu sapi. Dari segi rasa pun tak kalah gurih nan penuh nutrisi untuk kecerdasan anak, ibu hamil, merawat kecantikan hingga menjaga kesehatan jantung.
Asparagus memiliki rasa yang lezat dengan kandungan antioksidan, anti-inflamasi, vitamin C, vitamin E, vitamin K , asam amino dan asam folat. Banyak manfaat diperoleh untuk kesehatan tubuh, kecantikan hingga kesehatan ibu hamil.