Teori ABC dicetuskan oleh Sulzer Azaroff Mayer pada tahun 1977. Model perilaku ABC ialah suatu model perubahan perilaku yang terdiri dari Antecedent-Behavior-Consequence.
Berbagai macam teori tentang perubahan perilaku kesehatan disusun oleh para ahli. Seperti teori WHO, teori HL.Blum, Teori Lawrence Green dan lain-lain.
Berikut adalah penjelasan teori ABC dalam perubahan perilaku kesehatan:
Antecedent
Antecedent adalah suatu pemicu (trigger) yang menyebabkan seorang berperilaku, yakni kejadian-kejadian dilingkungan kita.
Jenis antecedent dalam teori ini terbagi menjadi 2 yaitu antecedent alamiah contohnya hujan, angin, cuaca, dan lain sebagainya. Jenis yang kedua adalah antecedent terencana atau “man made”, misalnya hasil interaksi dan komunikasi dengan orang lain.
Faktor ini sangat penting memunculkan perilaku, tetapi pengaruhnya terkadang tidak cukup untuk membuat perilaku tersebut bertahan selamanya.
Untuk memelihara perilaku dalam jangka panjang dibutuhkan konsekuensi yang signifikan agar seseorang mau mempertahankan perilakunya.
Baca juga: 4 Faktor dalam Teori Perubahan Perilaku WHO
Behavior dalam Teori ABC
Behavior diartikan sebagai tindakan atau perilaku yang merupakan hasil respon / reaksi dari paparan antecedent.
Behavior ini adalah tujuan yang diharapkan setelah memberikan pemicu atau antecedent baik yang alamiah atau yang terencana. Bertahannya perilaku ini dipengaruhi oleh faktor konsekuensi.
Baca juga: Cara Menginput Data SPSS: Cek Data dan Variable View
Concequences
Consequences atau konsekuensi adalah peristiwa lingkungan yang mengikuti sebuah perilaku, yang juga menguatkan, melemahkan atau menghentikan suatu perilaku.
Frekuensi suatu perilaku dapat meningkat atau menurun dipengaruhi dari konsekuensi yang telah muncul dari perilaku tersebut.
Jika konsekuensi positif, maka besar kemungkinan seseorang melanjutkan perilaku. Sebaliknya, jika konsekuensinya negatif, maka dapat menghentikan perilaku.
Catatan Sehat:
Teori ABC menyimpulkan bahwa untuk berperilaku atau bertindak, seseorang membutuhkan pemicu atau antecedent. Kemudian untuk mempertahankan perilaku tersebut dipengaruhi oleh adanya konsekuensi.
