Ketombe pada pria juga menjadi hal yang membuat rasa percaya diri berkurang. Masalah ini sangat sering ditemui pada wanita. Namun ternyata tidak sedikit kaum pria mengakui terganggu dengan adanya ketombe.
Penyebab ketombe secara umum sangat beragam. Gejala umum yang sering dirasakan adalah gatal, radang, dan rasa kering di kulit kepala.
Berikut adalah beberapa hal penyebab ketombe yang terjadi pada pria:
1. Jarang keramas sebabkan ketombe pada pria
Kebiasaan ini membuat kotoran dikulit kepala menempel lebih lama dan minyak alami yang diproduksi kulit kepala pun bercampur dengan kotoran tersebut menjadi ketombe.
Para pria yang punya aktivitas segudang dan sering berkeringat tentu wajib keramas 2-3 kali dalam seminggu. Utamanya setelah berolahraga.
2. Keramas kurang bersih
Rajin keramas tapi tetap ketombean? Coba cek lagi cara keramas kamu. Keramas yang terburu-buru sehingga sisa busa sampo masih tersisa dapat menjadi pemicu ketombe.
Keramaslah dengan benar, bilas dengan bersih dan pastikan tidak ada sisa sampo dikepala. Sesekali pijat kepala kamu saat keramas dan jangan lupa untuk menyisir rambut setelahnya!
3. Keliru dalam Pemakaian produk styling
Salah satu produk styling rambut digunakan pria adalah pomade. Setelah menggunakan produk tersebut maka segeralah keramas. Jika tidak tentu akan menjadi sisa kotoran dikulit kepala dan menjadi penyebab ketombe pada pria.
Hati-hati saat menggunakan produk styling. Hindari penggunaan yang berlebihan dan sebisa mungkin tidak menyentuh kulit kepala ya!
4. Makanan tidak sehat picu ketombe pada pria
Makanan tidak sehat seperti makanan dengan lemak berlebih membuat seseorang cenderung mudah berketombe.
Imbangi asupan dengan sayur dan buah agar kandungan serat dan protein terpenuhi sehingga mengurangi potensi munculnya ketombe dikepala.
5. Stress dan Kurang Olahraga
Stress juga menjadi penyebab ketombe pada pria loh! dapat memicu dermatitis seboroik, yaitu gangguan kulit seperti kemerahan, gatal dan berisisik.
Sementara itu kurang olahraga juga menjadi penyebab masalah kulit kepala ini. Sebaiknya rajinlah berolahraga agar peredaran darah menjadi lancar sehingga terhindar dari masalah kulit.
Catatan Sehat:
Nah beberapa kebiasaan diatas tanpa disadari dapat menyebabkan serpihan putih atau ketombe muncul dan mengganggu anda! Atasi ketombe dengan keramas dengan rutin dan bersih serta imbangi pola hidup sehat dengan berolahraga ya!
