Jerawat punggung merupakan salah satu masalah kulit yang kerap dialami baik wanita maupun pria. Jerawat di badan umumnya muncul karena keringat berlebih.
Punggung jerawatan biasanya menimbulkan rasa gatal yang tentu menganggu aktivitas sehari-hari. Selain itu, bekas jerawat punggung ini tentu mengganggu penampilan anda.
Secara umum, penyebab munculnya tidak jauh berbeda dengan penyebab jerawat di daerah tubuh lainnya. Berikut adalah rangkuman penyebabnya:
1. Faktor Hormon
Ketidakseimbangan hormon pada tubuh memicu jerawat di beberapa anggota tubuh. Biasanya hal ini terjadi saat wanita sedang menstruasi atau sering dialami ibu hamil. Jerawat bisa muncul karena sensitivitas hormon estrogen meningkat.
Jika kadar hormon pada darah meningkat, kelenjar keringat menghasilkan minyak berlebih. Akibatnya sel kulit mati yang tidak terangkat bisa menyebabkan penyumbatan pada pori-pori dan muncullah jerawat di punggung.
2. Iritasi kulit sebabkan jerawat punggung
Jerawat punggung disebabkan oleh iritasi kulit, baik dari kuman atau bakteri. Hal ini sering terjadi akibat pakaian yang tidak bersih, produk mandi yang tidak cocok, hingga rambut panjang yang sering menyentuh punggung.
Kuman atau bakteri tersebut ketika atau berinteraksi dengan jaringan kulit maka akan menimbulkan reaksi tubuh yaitu jerawat.
3. Keringat Berlebihan
Keringat berlebihan menjadi potensi timbulnya jerawat. Setelah beraktivitas seharian, khususnya jika kegiatan banyak diluar rumah maka produksi keringat meningkat.
Jika tidak segera mandi setelah selesai beraktivitas seharian, keringat yang dibiarkan mengering bisa membuat kotoran di kulit terperangkap dan memicu munculnya jerawat. Hal ini lah yang juga menyebabkan jerawat punggung gatal.
4. Rambut berminyak pemicu jerawat punggung
Rambut yang panjang dan berminyak bisa menjadi penyebab punggung anda ikut terkontaminasi. Penting untuk keramas dan membersihkan rambut dari berbagai kotoran.
Sebaiknya ikat rambut anda ketika tubuh sedang berkeringat ya!
5. Makanan Tidak Sehat
Salah satu cara agar tidak jerawatan adalah mengonsumsi makanan sehat. Sebab pola makan punya pengaruh besar terhadap kesehatan kulit. Makanan dengan gula berlebih tentu tidak baik. Saat kadar gula darah naik ternyata tubuh bisa bereaksi dengan munculnya jerawat.
Kurangi asupan gula berlebih, seimbangkan dengan sayur dan buah mengandung vitamin C yang tentunya sudah terbukti baik untuk kesehatan kulit!
Catatan Sehat:
Beberapa penyebab punggung jerawatan sangat erat dengan aktivitas harian. Penting untuk menjaga kebersihan kulit dengan cara mandi 2x sehari, mengganti pakaian serta menjaga asupan makanan bernutrisi!
