Stunting adalah kondisi dimana tinggi badan anak terganggu karena kurang gizi dan perawatan yang tidak baik sejak masa kanak-kanak.
Ini menjadi masalah kesehatan besar di seluruh dunia dan dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak serta memiliki dampak jangka panjang pada kesehatan dan produktivitas mereka di masa depan.
Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah stunting:
1. Peningkatan akses terhadap makanan bergizi
Menyediakan anak dengan makanan bergizi seperti buah, sayur, protein hewani, dan karbohidrat kompleks adalah cara yang penting untuk mencegah stunting.
2. Asupan air minum yang cukup
Memberikan anak dengan air minum yang bersih dan cukup membantu menjaga kesehatan dan mencegah stunting.
3. Peningkatan sanitasi dan hygiene
Menjaga lingkungan sekitar anak bersih dan steril membantu mencegah infeksi dan penyakit yang dapat mempengaruhi pertumbuhan anak.
Baca juga: Depresi Postpartum: Masalah Mental Bagi Ibu
4. Imunisasi Cegah Stunting
Imunisasi tepat waktu membantu melindungi anak dari penyakit yang dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan.
5. Pendidikan kesehatan
Memberikan pendidikan kesehatan kepada ibu dan keluarga tentang pentingnya nutrisi dan perawatan yang baik bagi anak-anak membantu mencegah stunting.
6. Perlindungan terhadap malnutrisi
Mendeteksi dan mengatasi kasus malnutrisi sejak dini membantu mencegah stunting dan memastikan pertumbuhan anak berlangsung dengan baik.
Dengan memperhatikan hal-hal di atas, stunting dapat dicegah dan anak-anak dapat tumbuh dan berkembang dengan sehat.
Catatan Sehat:
Cegah stunting tidak lah sulit, cukupi kebutuhan nutrisi anak Anda dengan cakupan protein hewani dan protein nabati. Telur juga sangat kaya akan protein loh!
