Makanan pemicu kanker payudara yang harus dihindari diantaranya adalah alkohol, makanan manis juga makanan yang mengandung pengawet. Kanker payudara merupakan salah satu jenis penyakit kanker yang umum pada wanita.
Kanker payudara adalah penyakit dimana sel-sel kehilangan mekanisme kontrol normalnya yang mengakibatkan pertumbuhan jaringan payudara yang abnormal, cepat dan tidak terkendali. Faktor penyebabnya bisa karena faktor genetik, lingkungan, dan gaya hidup .
Baca juga: 6 Langkah SADARI sebagai Pencegahan Kanker Payudara
Makanan Pemicu Kanker Payudara
1. Minuman beralkohol
Studi memastikan bahwa konsumsi alkohol secara berlebihan dapat meningkatkan risiko wanita terhadap kanker payudara. Sebab, alkohol dapat diubah tubuh menjadi senyawa kimia yang disebut asetaldehida, yang dapat merusak DNA sel.
2. Daging Merah yang Dibakar
Bagi penikmat sate perlu berhati-hati. Makanan yang diolah dengan cara dibakar, dapat membentuk heterocyclic amines (HCAs). HCAs tersebut berpotensi menyebabkan kanker payudara, kanker paru-paru, kanker kolon, dan kanker prostat.
3. Makanan Manis/ Gula
Terlalu banyak gula akan melonjakkan level insulin. Berdasarkan riset, insulin adalah promotor utama pertumbuhan tumor. Ketika insulin ada dalam jumlah tinggi dalam darah, ia juga meningkatkan kadar sirkulasi estrogen bebas.
4. Susu Tinggi Lemak dan Produk Olahannya
Beberapa penelitian mengatakan orang yang mengonsumsi susu dan keju tinggi lemak memiliki risiko terkena kanker lebih tinggi. Para peneliti memperkirakan, hal tersebut berkaitan dengan estrogen.
Baca juga: Vertigo : Penyebab & Ciri-Cirinya
Hormon estrogen ini larut dalam lemak, sehingga ditemukan dengan konsentrasi yang lebih tinggi dalam susu tinggi lemak, dibanding susu rendah lemak. Beberapa jenis kanker payudara memiliki reseptor estrogen dan diberi makan oleh estrogen.
5. Daging yang Sudah Diproses dengan Pengawet
Bahan yang digunakan sebagai pengawet yang ada pada daging yang sudah diproses seperti sosis, bisa menjadi bahan penyebab kanker ketika berada dalam tubuh. Pilihlah daging segar untuk olahan makanan Anda.
